Nutrition de la femme

Résistance à la perte de poids

Malgré tous vos efforts, vous ne perdez pas de poids?
Il s'agit, le plus souvent, d'une problématique endocrino-métabolique. Votre corps est en mode adaptatif "protection".

Je vous propose un accompagnement spécifique et évolutif en 3 phases:

1- Sortir du mode « survie/stockage » dans lequel se trouve votre corps pour différentes raisons: stress chronique, fatigue, vie compliquée...

2 - Relancer la lipolyse (destockage) et améliorer la sensibilité hormonale en jeu (cortisol, insuline…).

3 - Consolider les acquis, prévenir la rechute adaptative,vous rendre autonome.

 Endométriose

Syndrome des ovaires polykystiques

Douleurs, fatigue, variations de poids, troubles de l’humeur ou sentiment de perte de contrôle du corps sont souvent invisibles mais bien réels. 

Mon accompagnement prend en compte cette réalité, avec une approche douce, personnalisée et respectueuse de votre vécu.

Le bilan initial permettra de déterminer votre profil et de cibler la prise en charge diététique. 

Nous allons travailler avec votre corps, pas contre lui.

Péri-ménopause

Ménopause

Fatigue, compulsions, prise de poids, modification de la silhouette, rétention d'eau, stress, problèmes digestifs, douleurs articulaires...

Cette période de transition vous invite à reprendre les rênes de votre corps. Je vous aide à:

• Comprendre les changements hormonaux
• Adapter votre alimentation
• Soulager les symptômes
• Incarner avec fierté ce corps en évolution